Necesitarás una cinta métrica centimétrica.
Para medir el perímetro torácico, la cinta debe ajustarse bien al cuerpo, pasando por los puntos más salientes en la parte delantera, por las axilas en los laterales y por los omóplatos en la parte trasera.
El perímetro de la cintura se mide en sentido estrictamente horizontal por la parte más estrecha del cuerpo.
Al medir los muslos, la cinta debe pasar horizontalmente por el centro del muslo y por detrás por los puntos más salientes de las nalgas.